Monday, May 25, 2009

Salada de arroz com atum.


Decorei com um pouco de salsa.


No fim polvilhei o arroz com um pouco de cebolinho picado.


Esta salada fica bem colorida.

Ingredientes

.200g de arroz
.80g de milho
.80g de ervilhas
.meio pimento verde
.meio pimento laranja
.cebolinho picado
.2 latas de atum
.sal q.b.
.salsa para decorar

Levei a água ao lume com o sal e cozi o milho e as ervilhas por 10 minutos.De seguida deitei o arroz e deixei cozer.
Á parte cortei os pimentos em cubos,e o cebolinho ás rodelas finas.
Numa travessa funda pus o arroz e juntei os pimentos e com a ajuda de uma colher de pau,envolvi tudo muito bem.Depois abri as latas do atum em lascas para cima do arroz,mexe-se tudo movamente,por fim polvilha-se com o cebolinho picado e decora-se com uns raminhos de salsa.

Bom Apetite.

10 comments:

Carla said...

ola bom dia
que maravilha, muito bom aspecto. Mas n tens receitas de dieta, eu agora fui forçada a fazer uma dieta rigorosa, pouco sal, pouco acuçar e só legumes e carnes brancas, preciso de ajuda urgentemente, n sei se vou conseguir mas para bem da minha saude, como disse o medico, tenho mesmo que fazer.
bjs doces

Unknown said...

AMIGA MAS QUE BELA SALADINHA...PARA O TEMPO QUE SE AVIZINHA É DO MELHOR(NÃ SE SABE É QUANDO O CALOR VEM....LOOL.)JINHOS DOCES COM AMIZADE E CARINHO.

Unknown said...

Olá cá por casa minguém gosta de dietas,mas posso-te ajudar concerteza com algumas dicas.Vou em breve tentar por algumas só para ti,como vai a Maria,bjs doces para as duas.

Unknown said...

Aqui no domingo fez um dia espectacular de calor abrasador,hoje já ameaça chuver a potes,vai-se lá perceber este clima,bjs doces.

Leonor said...

Que bonita salada bem colorida !
Parece que está a dizer comeim-me .
parabéns pela sua partilha amiguinha .bjs

Nela said...

Olá Alexis, bela SALADINHA QUERIDA, AQUI TANTO ESTÁ MAIS QUENTE COMO Á NOITE ARREFECE, MAS JÁ SE COME BEM UMA SALADINHA TÃO COLORIDA COMO A TUA K DÁ MESMO VONTADE DE SER COMIDA,BEIJINHOS GRANDESSSS.

Belinha said...

adorei a saladinha!:*

Unknown said...

Se é amiga Leonor,beijokas doces.

Unknown said...

Olá Nela ai sempre se esta melhor do que ai,mas a saladinha calha sempre bem,bjs doces.

Unknown said...

Obrigado Belinha,bjs..

Bolo de aniversário á minha moda..

Bolo de aniversário á minha moda..

Os meus amigos,Nanda Vale do amoresabores.blogs.sapo.pt e o Ricardo do ricocoffeeshop.blogspot.com.

Os meus amigos,Nanda Vale do amoresabores.blogs.sapo.pt e o Ricardo do ricocoffeeshop.blogspot.com.
Uma só cozinha para três cozinheiros?Nem imaginem a confusão que foi,lolo.

Imaginem as 11h da noite estar a comer pão com chouriço e salsichas acabados de sair do forno.

Imaginem as 11h da noite estar a comer pão com chouriço e salsichas acabados de sair do forno.

Luís e Laurinda os meus colegas da radiolusitana.net

Luís e Laurinda os meus colegas da radiolusitana.net
E o meu afilhado Diogo....

Olhem quem são elas....

Olhem quem são elas....

Olhem só quem eu encontrei...

Olhem só quem eu encontrei...
A Sónia da cozinhadaalexandra.blogspot.com

I encontro de blogs de culinária no Uk ...

I encontro de blogs de culinária no Uk ...
A Nanda,mim e a Sandra do cacahuete.blogspot.com mais um rosto que se junta a nós.

Olha uma almoçarada de amigas.

Olha uma almoçarada de amigas.
Devorando umas francesinhas.

pudsey bear cake

pudsey bear  cake

Mais uma jantarada de amigos.

Mais uma jantarada de amigos.
Olha o frango da Elvira.

Castelo da hello Kitty em bolo...

Castelo da hello Kitty em bolo...

Maravilhas á mesa recomenda este livro.

Maravilhas á mesa recomenda este livro.
Esta disponivel neste site,www.wook.pt

Cestinha de frutas em bolo.

Cestinha de frutas em bolo.

Doll cake....

Doll cake....