Diáriamente deve-se comer cinco porções de fruta,contribúi para uma alimentação sáudavel e equilibrada.Se não gostar de fruta pode sempre juntar um iogurte natural a fruta,juntar cereais com leite,poderá gratinar algumas peças de fruta,muitas coisas se podem fazer com a fruta,só não se deve esquecer de as comer....
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